Якщо Вам набридла реклама на нашому сайті вастановіть будь-ласка у Вашому браузері AdBlock! Оберіть свій браузер: Opera, GoogleChrome, Mozilla Firefox
Наш Центр приносить вибачення за незручності зв'язані з рекламними банерами на нашому сайті. Ведуться роботи по вирішенню цих проблем

Меню сайта

Категории раздела

Головна » Статті » Мої статті

НАГАДУЄМО ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОГО КУПАННЯ НА ВОДОХРЕЩА.

  • Занурюватися можна тільки у спеціально позначених місцях для святкового купання, обладнаного драбинами, теплими роздягальнями та під контролем чергових рятувальників і медиків.
  • Перед зануренням зробіть розминку - розігрійте тіло, підготуйте його до екстремальних впливів.
  • Перед зануренням у крижану воду медики радять змастити все тіло жирним кремом, косметичною або будь-якою іншою олією.
  • Підходити до ополонки краще не босоніж, щоб уникнути тривалого переохолодження, а у зручному неслизькому взутті, можна у вовняних шкарпетках.
  • Потрібно переконатися в надійності сходів, що ведуть до ополонки. Зазвичай крім неї ще до ополонки опускають мотузку, кінець якої надійно прив'язаний до берега. Це на випадок, якщо шокований плавець не зможе вибратися самостійно.
  • Не варто занурюватися з головою. По-перше, за повного занурення інтенсивніше втрачається тепло, а по-друге потім перебування на вулиці з мокрим волоссям може призвести до застуди, запалення лицьових нервів, менінгіту тощо. До того ж різке занурення голови у крижану воду може спровокувати сильний спазм судин головного мозку. Небезпека при зануренні з головою полягає ось ще в чому: при зануренні з закритими очима і подальшому виринанні людина може кілька зміститися й виринути вже не в ополонці, а поруч - під кригою, об яку й головою сильно вдаритися, й воду встигнути проковтнути, приготувавшись до вдиху. Категорично неможна пірнати в ополонку вперед головою - наслідки можуть бути дуже сумними: від шоку від холоду до травми внаслідок удару об дно.
  • Перебувати в ополонці не можна довше 1 хвилини - більш тривале переохолодження може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Цього часу цілком достатньо для ритуального занурення.   
  • Акуратно виходьте з ополонки. Якщо зі сходами впоратися складно - хапайтесь за мотузку і проси про допомогу. Вилазити самостійно, спираючись об кромку криги небезпечно - можна зірватися й піти під лід.
  • Ні в якому разі не можна купатися після прийому алкоголю. Це стосується не тільки стану сп'яніння, а й навіть мінімуму випитого.
  • Після купання необхідно енергійно розтертися махровим рушником і одягнути теплий сухий одяг. Краще одразу опинитися в теплій машині або наметі. Саме зараз стане у нагоді гарячій.

 

Категорично протипоказане купання у крижаній воді людям із захворюваннями:

  • серцево-судинної системи (стенокардія, гіпертонія, перенесений інфаркт тощо),
  • центральної та периферичної нервових систем (епілепсія, склероз судин головного мозку, вегето-судинна дистонія, при перенесеному менінгіті, енцефаліті, важких черепно-мозкових травмах тощо),
  • ендокринної системи (цукровий діабет, тиреотоксикоз тощо),
  • сечо-статевої системи (нефрит, цистит, запалення придатків у жінок і передміхурової залози у чоловіків тощо),
  • органів дихання (туберкульоз у гострій чи хронічній стадії, бронхіт, пневмонія, емфізема, бронхіальна астма тощо),
  • за виявлення будь-яких злоякісних чи доброякісних утворень,
  • за будь-яких запальних процесів у носоглотці чи вухах (гайморит, банальна застуда, отит тощо),
  • органів зору (сильна міопія, глаукома, кон'юнктивіт),
  • шлунково-кишкового тракту (виразка шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит),
  • при шкірно-венеричний захворюваннях.

Не бажане занурення в крижану воду вагітним жінкам, маленьким дітям і людям похилого віку.

 

                                                                                                                             За матеріалами НМЦ ЦЗ та БЖД Черкаської області.

Категорія: Мої статті | Додав: ingridavip
Переглядів: 16 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Код *:

Профиль



















Наш опрос

    Оцініть мій сайт
    Всього відповідей: 33
 
Використовуються технології uCoz